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1 `# J% X- p9 D, D4 L未解之谜,科普知识,UFO,外星人,飞碟,金字塔,玛雅文明您的BMI指标为：22.76
@& e5 u9 {. Q: b7 [7 @bbs.loveufo.com.cn体重指数BMI(Body Mass Index)指的是人体身高体重之间的一种关系。BMI在一定程度上反应了人体的肥胖程度（正常、超重、肥胖）。成年人体重指数BMI的计算方法是：体重÷身高2，这里体重的单位为千克，身高的单位为米。比如说一个成年人的体重为70公斤，他的身高为175厘米，那么他的BMI为：
6 B) I" [. B3 T j7 ~( r未解之谜|科普知识|UFO|外星人|飞碟|金字塔|玛雅文明 70÷1.752 = 22.86世界未解之谜官方论坛, _' Y$ d3 ` F
对于我们中国人来说，体重指数在20~23之间是最理想。如果大于25属于肥胖；如果大于30那就是重度肥胖！未解之谜|科普知识|UFO|外星人|飞碟|金字塔|玛雅文明3 }$ E, ^* j6 L5 j
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体重指数BMI只是单纯的人体身高体重的关系，对于一些特殊情况，它并不能反映人体中实际脂肪的数量，而脂肪含量过高才是危害健康的因素。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健美的人，由于有很高比例的肌肉，他的BMI指数会较高。这种情况下，他的身体的脂肪比例并不高，所以不需要减肥。
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胆固醇方面的基本知识
; r8 ~ W7 l5 g; B( c一定量的胆固醇是有益于健康的，但是血液中胆固醇过多就会增加患心梗或中风的危险，因为低密度低密度脂蛋白(LDL)在运送胆固醇的时候，很可能会沉淀在动脉壁上引起动脉狭窄，大块的胆固醇沉积可以完全阻塞动脉, 使血流不能通过。如果为心脏供血的血管阻塞就会发生心梗。如果为脑部供血的血管阻塞, 就会发生中风。 《世界未解之谜》网站是一家致力于打造 权威全面的科学知识普及的文学及科技网站，站长根据世界名著《世界未解之谜》改编成为网站，为广大的学生，以及对宇宙世界充满好奇的朋友提供第一手资料，同时网站携手各大知名网站，为您提供最新的科技动态，有科技类、生物类、化学类、人文类等等等，我们没有研究宇宙的条件，但是我们拥有知情权，关心科技发展，关心宇宙苍生，让《世界未解之谜》给您一次提供服务的机会，让我们跟随《世界未解之谜》认识世界、认知世界。* W6 n; Z2 D# l4 i% u. y6 y
a* z2 H6 ]2 V5 t- Q《世界未解之谜》网站是一家致力于打造 权威全面的科学知识普及的文学及科技网站，站长根据世界名著《世界未解之谜》改编成为网站，为广大的学生，以及对宇宙世界充满好奇的朋友提供第一手资料，同时网站携手各大知名网站，为您提供最新的科技动态，有科技类、生物类、化学类、人文类等等等，我们没有研究宇宙的条件，但是我们拥有知情权，关心科技发展，关心宇宙苍生，让《世界未解之谜》给您一次提供服务的机会，让我们跟随《世界未解之谜》认识世界、认知世界。胆固醇可由肝脏自行合成，也可由动物性食物中摄取。这里需要注意的是，直接摄取食物中的胆固醇不是造成高胆固醇的主要原因。主要原因是由于食用过多含有饱和脂肪酸的食物，这些饱和脂肪酸被人体肝脏吸收转化而成为胆固醇。另外一些其他因素对人体胆固醇高低也有很大影响，这包括遗传因素，饮食习惯，情绪波动，运动量大小等等…… 【全文】
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您的血脂也许偏高，需要注意《世界未解之谜》网站是一家致力于打造 权威全面的科学知识普及的文学及科技网站，站长根据世界名著《世界未解之谜》改编成为网站，为广大的学生，以及对宇宙世界充满好奇的朋友提供第一手资料，同时网站携手各大知名网站，为您提供最新的科技动态，有科技类、生物类、化学类、人文类等等等，我们没有研究宇宙的条件，但是我们拥有知情权，关心科技发展，关心宇宙苍生，让《世界未解之谜》给您一次提供服务的机会，让我们跟随《世界未解之谜》认识世界、认知世界。. o1 y/ V2 j% R' w+ `
高血脂是现代富贵文明病之一。随着生活的质数提高，高蛋白、高脂饮食机会增多，加上运动量减少，血中的脂肪由于没法燃烧消耗而积聚从而导致高血脂。高脂血症是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高。高血脂非常危险，有人称之为“无声的杀手”。这是因为它不易被查觉。高血脂在早期和轻度时几乎没有任何感觉，它的致病是一个非常缓慢的过程，因为缺乏不舒服的感觉，往往不能及时发现。幸运的是，您已经知道自己的血脂比较高，从而可以尽早下手积极治疗。
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" _, {- c2 q! c- U+ V4 p3 s+ f1 u; F未解之谜|科普知识|UFO|外星人|飞碟|金字塔|玛雅文明有研究证明，高血脂症患者，血脂水平下降1%，心脑血管疾病的死亡率可下降2%，因此，降低血脂水平是预防和治疗心脑血管疾病的重要而有效的手段…… 【全文】bbs.loveufo.com.cn7 `' C1 { F# D) x; D
, d3 z% M1 g3 Q; H; A. m未解之谜,科普知识,UFO,外星人,飞碟,金字塔,玛雅文明注意您的血糖
- b: m" `/ f5 ]& _bbs.loveufo.com.cn血糖值和血压、胆固醇一样普遍让人关注。血糖值也是肥胖及成人病的危险信号。当血糖过高时，病人会出现疲劳、口干及皮肤干燥、口渴加剧、饥饿感、视物模糊、无法解释的体重减轻、尿量增多、恶心呕吐等症状。但是高血糖的症状有时候可能很微妙。你可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊。有时，如果你的血糖水平太高，你反而感觉不到有什么异常。你可能会感到十分疲倦无力。了解确实情况的惟一方法是测试血糖水平。如果血糖高于250mg/dL，说明你患高血糖症。（有些人在比此低的血糖下也会出现一些症状）…… 【全文】
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